MUDE SEU DIA COM UM BOM CAFÉ DA MANHÃ E BULLETPROOF COFFEE.

É comum ouvir as pessoas dizerem que acordam sempre atrasadas, atropeladas pela agenda ou que conseguem tomar no máximo um cafezinho pela manhã. O tempo parece cada vez mais escasso e acabamos eliminando da nossa rotina itens que deveriam ser
prioritários. Se alimentar de forma correta é um dos desafios que as pessoas tem enfrentado, principalmente quando o assunto é café da manhã. Criar uma rotina de sono, acordar um pouco mais cedo e sentar para tomar um bom café da manhã pode fazer uma grande diferença. Uma boa alimentação matinal traz benefícios como:

- Torna o dia mais produtivo;
- Evita a perda de massa muscular;
- Acelera o metabolismo;
- Evita alimentação excessiva durante os intervalos das refeições.

Além disso, você pode aproveitar os 15 minutos de café da manhã para fazer um check list ou organizar os afazeres do dia. Assim, além de sair com mais energia, você consegue planejar seu tempo e seus afazeres. Isso pode trazer tranquilidade e contribuir para um dia muito mais produtivo. O café da manhã pode sim trazer benefícios para a mente e para o corpo.

Durante o período da noite o corpo continua trabalhando e, mesmo sendo em ritmo reduzido, essa função consome energia. Por isso, ao acordar, é necessário repor esses nutrientes. Existe uma opção saudável e prática para fazer essa reposição. Muitos
nutricionistas indicam o bulletproof coffee, uma bebida que virou "febre" nos Estados Unidos e já está fazendo sucesso no Brasil.

O famoso drink criado no Vale do Silício, pelo empresário norte-americano Dave Asprey, turbina o cérebro e ajuda a emagrecer. A combinação de café, ghee, óleo de coco e canela estimula as atividades antioxidantes e anti-inflamatórias do organismo. Para o preparo da bebida, sugerimos usar a Ghee Bulletproof Benni Alimentos que já vem com o óleo de coco e a canela na medida certa. Basta misturar uma colher de sopa rasa em 150 ml de café quentinho. Pronto!

Um café da manhã com bulletproof coffee, pães integrais, frutas, sucos e alimentos leves é poderoso e pode trazer muitos benefícios para sua saúde mental e física.

Desperte com a gente para uma vida mais leve e cheia de benefícios. Mudando algumas atitudes na sua rotina, o seu dia pode ficar mais saudável. Experimente a vida com novos sabores e vamos juntos dar esse primeiro passo.

DÊ O PRIMEIRO
PASSO COM A GENTE.

Pequenas mudanças podem trazer grandes resultados

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