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    FILÉ DE TILÁPIA COM VERDURAS SALTEADAS

    Ingredientes:
    - 150g de filé de tilápia;
    - Mix de verduras à gosto;
    - Mix de legumes à gosto;
    - Ghee com Óleo de Abacate BENNI ALIMENTOS;
    - Cheiro verde, sal e pimenta à gosto.

    Modo de preparo:
    1. Grelhe o filé de tilápia temperado com sal e pimenta e reserve;
    2. Grelhe as verduras em uma frigideira com sal, pimenta e uma colher de Ghee com Óleo de Abacate e reserve;
    3. Na mesma frigideira, adicione 2 colheres de Ghee com Óleo de Abacate, misture com o cheiro verde;
    4. Agora é só montar o prato colocando os legumes e verduras ao lado do filé de tilápia.

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